Simplicite – Sztuka Prostego Życia

chcieć mniej minimalizm książka

Chcieć mniej

Moja książka o minimalizmie

szafa minimalistki

Kurs Szafa Minimalistki

Jak zawsze mieć się w co ubrać!

podcast minimalizm

Podcast minimalistki

Sztuka Prostego Życia

Najnowsze wpisy

Newsletter

Zostaw kontakt, a raz w miesiącu wyślę do Ciebie list z bonusowymi treściami, konkursami z zagadkami (do wygrania książki!) i mini-poradnikami zakupowymi.

Katarzyna Kędzierska

Prawnik, blogerka, przedsiębiorca. Świadoma minimalistka.

Czytaj więcej

Nagrania Live

Cykliczne spotkania na żywo z Czytelnikami na Facebooku. Ważne tematy, cudowna atmosfera.

Obejrzyj wideo

Cykle tematyczne

Konto Instagram

W całej tej dyskusji, która się w tej chwili pr

W całej tej dyskusji, która się w tej chwili przelewa przez Instagram na temat ciałopozytywności (a przynajmniej mam takie wrażenie) mocno brakuje mi odklejenia się od wyglądu jako takiego i przeniesienia w edukacji akcentów z wyglądu na funkcję. Nasze ciało to przecież tak niezwykły wynalazek! Dzięki niemu mogę oddychać, śpiewać, tańczyć, chodzić po górach, biegać! Taka na przykład stopa. No wiem, zachwycam się stopą 🙈, ale zobaczcie jaki to cudowny mechanizm pełen skomplikowanych elementów i połączeń.

Od roku mocno siedzę w temacie akceptacji ciała, ponieważ przygotowałam na ten temat cały moduł do kursu @szafaminimalistki. Bo nie ma szans, żeby zbudować fajną, funkcjonalną szafę, gdy nie lubi się swojego wyglądu!

Nasze ciało to dużo więcej, niż tylko wygląd i piękno. Spróbuj wymyślić dziś 3 sposoby, na które możesz zadbać o swoje ciało bez dbania o jego wygląd, ale np. o komfort czy zdrowie. I zrób to. Z troską i łagodnością. Dla siebie. Dla swojego ciała.

cc @aniamaluje @justynaliscom
#szczereciało #bodypositive #cialopozytywne #cialopozytywnosc #cialopozytywnosc #cialopozytyw #ciało #cialo #akceptacja #akceptacjaciała

Słowo honoru, że to najbardziej relaksujący i u

Słowo honoru, że to najbardziej relaksujący i uspakajający filmik, jaki możesz dziś zobaczyć w całym internecie. Polecam z całego serca. Zostaw mi 🖤, jeśli zadziała.

#niekupujadoptuj

Tak bardzo, bardzo, BARDZO było mi to potrzebne.

Tak bardzo, bardzo, BARDZO było mi to potrzebne. Wiem, że teraz wokół tak dużo się dzieje, i w moim życiu i pracy też. Jutro wejdę w pełnym rytmie. Ale dziś jeszcze nie. Dziś będę myślami tam. W lesie. W górach. Na szlaku. Nad strumieniem. Z przyjaciółmi.

#mindbodysoul #mindfullness #mindfulliving #uważność #uwaznosc #uważneżycie #uważnośćnacodzień #slowtravelpoland #slowtravelstories #slowtravel #minimalizmwgłowie

Ależ było pięknie!! 💚 Odkryłam góry już j

Ależ było pięknie!! 💚 Odkryłam góry już jako dorosła #teamkolonienadmorzem i kocham, choć nie jeżdżę czesto. Wczoraj miał być spacer do schroniska w Dolinie Chochołowskiej, ewentualnie Grześ. Skończyło się na Rakoniu i zejściu pod Wołowcem. 9h, prawie 25km w Tatrach Zachodnich. Jestem z siebie taką dumna! Wrzucę więcej na Stories, ale do jutra jeszcze odpoczywamy.

#tatrymountains #tatry #tatrypolskie #tatryzachodnie #hikingadventures #hikinggirl

Już wiem, dlaczego ciągle wyświetlają mi się

Już wiem, dlaczego ciągle wyświetlają mi się reklamy apek do selfie. Przygotowując materiał do kursu @szafaminimalistki od roku mocno siedzę w tematach związanych z akceptacją wyglądu i ciała. Jakiś czas temu stwierdziłam, że chcę sama sprawdzić o co chodzi z tymi aplikacjami do poprawiania. Ściągnęłam jedną z najpopularniejszych i opadła mi szczena do podłogi, przyznaję. Bez szczególnego wgłębiania się, korzystając z bezpłatnego okresu próbnego przerobiłam kilka swoich zdjęć. Oto przykład.

Po prawej fota oryginalna, bez makijażu, po przebudzeniu, w dobrym świetle. Zrobiłam to zdjęcie dawno, jeszcze miałam długie włosy. Po lewej zdjęcie po przeróbce. Zgadniecie co dokładnie "poprawiłam"??

Jestem przerażona. Nawet nie chodzi mi o to, że ktoś tam poprawia zdjęcia, graficy w magazynach robią to od lat. Chodzi mi o łatwość i o skalę. Ta apka to czubek góry lodowej, na tiktoku jest to podobno jeszcze prostsze i bardziej powszechne, są już też aplikacje, które umożliwiają zmianę sylwetki na filmie, w ruchu, jednym kliknięciem.

Trudno mi sformułować jedną puentę, temat jest tak złożony. Co o tym myślicie?

#cialopozytywne #ciałopozytywność #cialopozytywnosc #instaworld

Dostałam ostatnio info od Was, że za rzadko mów

Dostałam ostatnio info od Was, że za rzadko mówię o nowych tekstach na blogu i że Wam umyka. Dlatego trąbię niniejszym, że na simplicite.pl wisi nowy wnętrzarski wpis z fotkami dużego pokoju (bo salonem to chyba nie śmiem go nazywać 👻). Link w bio! Swoją drogą Instagram tak mocno obciął mi niedawno zasięgi, że się nie dziwię, że nie widzicie. Gdyby to nie był mój profil to pewnie też by mi się nie wyświetliło... Ale reklamy apek poprawiających selfie widzę tony. Zaczynam myśleć, że to jakaś sugestia...👻
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#mieszkanieminimalistki #minimalizmlife #minimalizm #minimalism #minimalist #minimalismstyle #minimalistlifestyle #minimalistliving #minimalistinterior #minimalistinteriordesign #minimalistinteriors #minimalistinspiration

Hej! 🆕💙 Daję znać, że na blogu jest NOWY

Hej! 🆕💙 Daję znać, że na blogu jest NOWY TEKST że zdjęciami mojego mieszkania.

Ponieważ mebli i przedmiotów w moim domu nie ma zbyt wiele, poza pokazaniem ich na zdjęciach chcę Wam trochę o nich opowiedzieć. O tym, dlaczego otaczam się akurat takimi przedmiotami, skąd się wzięły i jaka jest ich historia. Uważam, że podobnie we wnętrzach, jak i w ubraniach możemy kierować się podobnymi wartościami łącząc to, co nowe z tym, co stare. Drogie z tańszym. Sztukę z sieciówką. Możemy szukać ponadczasowych projektów i jakości, ale i eksperymentować. Dodając do tego własną estetykę i gust, który nie podlega ocenie.

W mojej szafie znajdziecie polskie projekty i sieciówki, kaszmir i sportowy poliester, legginsy z Lidla i jedwabną apaszkę. Nowe jeansy i swetry z lumpeksu. Tak samo we wnętrzach mam szafkę nocną z lat 50, szafę z IKEA czy lampę Hubsch z drugiej ręki. Kubki Marimekko, ale i z Bolesławca, ceramikę sopocką oraz ze wspaniałej polskiej pracowni Ende czy talerze z drugiej ręki. Próbuję pokazać Wam moje wnętrze przez pryzmat tych właśnie wartości.

#współpraca @ikeapolska #mieszkanieminimalistki #minimalizmlife #minimalizm #minimalism #minimalist #minimalismstyle #minimalistlifestyle #minimalistliving #minimalistinterior #minimalistinteriordesign #minimalistinteriors #minimalistinspiration #mojaikea #ikeapolska

Chcę Wam dziś pokazać fragment mojej szafy, który wyjątkowo lubię. Tej prawdziwej szafy, a nie stojaka z ubraniami pięknie zaaranżowanego do zdjęć jak z pinteresta.😉😆 To biurowe metalowe komody z szufladami, które wstawiłam do szafy zamiast półek. Uwielbiam szuflady! Żałuję, że zrozumiałam to tak późno w moim życiu, ale szuflady i szufladki w szafie to dla mnie najwygodniejsze rozwiązanie na świecie. Plus drążki do wieszania. Za to półki mogłyby nie istnieć. W szufladach jest wszystko, od góry: skarpety, majtki, staniki, skarpety zimowe, rzeczy po domu, koszulki sportowe, inne ubrania sportowe, ciepłe swetry i szuflada na rzeczy do naprawy. Reszta pusta.

Jesteście #teamszuflady #teampółki czy #teamdrążki?🤪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#SzafaMinimalistki #minimalistycznaszafa #minimalizmwpraktyce #minimalistcloset #minimalizmlife #minimalizm #minimalizm #minimalizmwszafie #slowfashion #slowfashionblogger

Biżuteria, o którą często pytacie, a nigdy nie

Biżuteria, o którą często pytacie, a nigdy nie pojawia się z bliska na zdjęciach w @szafaminimalistki: zegarek i bransoletkę @danielwellington mam od lat wieeelu, wciąż te same, pierścionki w trzypaku, kolczyki i bransoletka NOW to dzieło Kasi z @kavodesign (och, jak ja się zasadzam na jej nowe faliska 🙈), duży pierścionek dostałam od babci (jest nieco przerobiony przez złotnika), a duża okrągła bransoleta to mój prezent ode mnie dla mnie na tegoroczne walentynki - to marka @mam, hiszpańska zrównoważona biżuteria, m.in. ze stali z odzysku.

Najczęściej noszę prawie wszystko naraz. 💛👑 Co u Was króluje biżuteryjnie latem?

#SzafaMinimalistki #dodatki #minimalismstyle #minimaljewelry

Gdy w trakcie oberwania chmury schowasz się pod k

Gdy w trakcie oberwania chmury schowasz się pod kasztanowcami i nic to nie da. 🌦️👻 Jak śpiewała Dolly Parton "The way I see it, if you want the rainbow, you gotta put up with the rain." 💧💙
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Drodzy, mam do Was prośbę. Pracuję intensywnie nad kursem @szafaminimalistki, żeby trafił do sprzedaży we wrześniu i chciałbym coś Wam o nim więcej opowiedzieć, ale jak już wcześniej ustaliliśmy, jestem pandą marketingu 🐼👻 i nie umiem w promocję na storiskach. Podpowiedzcie pls o czym posłuchalibyście czy co podpatrzyli od zaplecza najchętniej. Wdzięczność ślę z góry ogromną! 🖤🤍
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
PS a, i na blogu jest nowy tekst z moją letnią #capsulewardrobe!

#pandamarketingu

Słuchajcie, sprawa jest. Do stowarzyszenia, z którym współpracuję trafił wczoraj szczeniak zabrany z pobocza. Ma połamane łapki, miednicę, wybite biodro. Potrzeba operacji, a kasa stowarzyszenia świeci pustkami, bo przez 👑 zbiórkowe pikniki odwołane. To oni zajęli się Chewiem, gdy jeszcze mieszkał w lesie. To oni mają pod opieką 11! szczeniaków, które pokazywałam, w tym Leię, którą tu widzicie. Dlatego wczoraj na Stories ruszyłam z wyprzedażą książek. Jest licytacja, są też moje książki z osobistą dedykacją. 🖤 Idą za solidne 3 cyfry, ale liczę jeszcze na odrobinę. ;) Całą zebraną kwotę podwajam od siebie i mam nadzieję, że puścicie mnie przez to z torbami w tym miesiącu!

PS Leia ma szczęście, bo jest słodkim, zdrowym szczeniakiem, a do takich ustawiają się z reguły kolejki chętnych do adopcji. Nie przeszkadza nawet fakt, że jest czarna, bo nie wiem czy wiecie, ale czarne psy najrzadziej znajdują rodziny. Dzięki Wam jeszcze jeden maluch może mieć szansę. Wszystkie informacje są na Stories.

#niekupujadoptuj #niekupujadoptuj🐾

Jeśli wracasz właśnie z pracy lub leżysz na wa

Jeśli wracasz właśnie z pracy lub leżysz na wakacyjnym hamaku i masz ochotę poczytać coś lekkiego to doskonale się składa, bo na blogu właśnie wylądowały zestawy z mojej letniej szafy kapsułowej. 💙 Link w opisie profilu @simpliciteblog!

#capsulewardrobe #capsulewardrobechallenge #capsulewardrobeblogger #slowfashion #slowfashionblogger #szafakapsulkowa #szafakapsułowa #SzafaMinimalistki #szafawpigułce #minimalistycznaszafa #minimalizmlife #minimalistcloset #minimalizmwszafie

#taktrzebażyć Na ostatnich zajęciach na moim ku

#taktrzebażyć Na ostatnich zajęciach na moim kursie #mindfullness przed wakacjami dostaliśmy zadanie domowe, aby uświadamiać sobie za pomocą praktyki medytacyjnej, w których obszarach naszego życia są obecne tęsknoty, a w których powody do świętowania. Choć tęsknot mi nie brakuje, staram skupiać się na świętowaniu w każdej możliwej chwili i przy każdej okazji, choć nie zawsze jest to tak spektakularne, jak po imprezie u @basiaszmydt, gdzie pół dnia leżeliśmy na trawie, a posiłki przygotowywał prawdziwy szef kuchni. 😆 Stworzyłam sobie natomiast własny rytuał świętowania - codziennie przy porannej kawie znajduję czas na praktykę życzliwości czy wdzięczności, czytanie i... ulubioną grę na telefonie. 🤪☺️ Macie swoje rytuały świętowania?

#mindfulliving #uważność #uwaznosc #uważneżycie #uważnośćnacodzień #mindbodysoul #happytime #przyjaciele #świętowanie

Moje życie w ciągu ostatnich kilku miesięcy zmi

Moje życie w ciągu ostatnich kilku miesięcy zmieniło się diametralnie. Pisałam Wam o znaczących i niełatwych zmianach w moim życiu osobistym, z którymi wiązała się również przeprowadzka i powrót do Warszawy. To jednak nie jest wszystko, co postanowiłam zmienić. Kilka ważnych zmian nastąpiło też w życiu zawodowym.

Czas moich intensywnych przemian sprawia, że z zafascynowaniem czytam i słucham historii osób, które w swoim życiu zdecydowały się na zmianę, czasami dużą zmianę. Dlatego też, gdy dostałam wiadomość od marki @almette_polska , że ponownie w tym roku zapraszają mnie w ramach współpracy na wspólny wyjazd w Polskę i gotowanie, tym razem pod hasłem „Pomysł na życie, naturalnie” – zgodziłam się bez wahania.

Na blogu pojawił się właśnie NOWY TEKST, gdzie opowiadam o moich intensywnych zmianach, ich blaskach oraz cieniach i o wyjeździe na Warmię. Zapraszam, link w bio!

#współpraca #almette #pomysłnażycienaturalnie #slowlifestyle #slowtravelpoland #slowtravelstories #slowtravel #slowlife #mindfulliving #mindfullness #mindbodysoul #livesimply #livebeautifully #livesimple #liveauthentic

Łąkowy, najpiękniejszy.💚 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Łąkowy, najpiękniejszy.💚
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wczoraj na Stories (jeszcze można obejrzeć, są też na końcu napisy) zaczęłam cykl luźnych pogadanek. Na temat pierwszej wybrałam obserwowany spadek jakości treści online czyli jak fajnie napisała jedna z czytelniczek - o tandecie w internecie (co jest też tematem ostatniego tekstu na blogu - link w bio!).

Zapytałam Was czemu mamy zalew miałkości, a ambitniejsze treści się nie klikają i jestem OGROMNIE wdzięczna za szczere odpowiedzi. Piszecie, że internet rozleniwia, że jesteście zmęczeni pracą, tym co się dzieje w Polsce i na świecie i szukacie rozrywki, czegoś lekkiego, krótszego, łatwiejszego. Wiele osób pisze o kłopotach ze skupieniem uwagi na dłużej. Rozumiem i dziękuję za otwartość.

Mnóstwo osób napisało też, że za mało promuję blogowe treści i im to umyka. Dziękuję, to daje mi do myślenia!🖤

Jutro wracam z kolejną pogadanką na zaproponowany przez Was temat i będzie grubo, bo o tym czy polityka to sprawa prywatna. Na 2 dni przed wyborami... Jestem chyba minimalistką samobojczynią.😆🤪 Edit: właśnie się zorientowałam, że to już będzie cisza wyborcza. Co prawda i tak nie zamierzałam jej naruszać, ale może politykę odłożymy na po wyborach. Ale głosować idziemy!😊👍🏿
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#flowerstagram #flowerslovers #livesimply #livebeautifully #liveauthentic #szczerze #simplicite

W ostatnim czasie testuję, czym jest dla mnie MNI

W ostatnim czasie testuję, czym jest dla mnie MNIEJ w różnych sferach życia... Mniej mówię, więcej słucham. Mniej oglądam, więcej czytam. Mniej przyswajam ze świata, więcej tworzę. Mniej pokazuję, bardziej się przyglądam. Twórczość jest w tym względzie ogromnie ciekawym tematem, bo w dzisiejszych czasach każdy może tworzyć. Coś, co wydaje się być błogosławieństwem, bywa przekleństwem. Sama jestem coraz bardziej krytyczna i selektywna wobec cudzej, a nade wszystko własnej „twórczości”. I o tym właśnie jest nowy tekst na blogu (link w bio). W natłoku treści tu na Instagramie też coraz mniej jest kont, które obserwuję... Też tak może macie? Przesyt inspiracji i banału?

#minimalizmwpraktyce #mniej #minimalizmlife #minimalizm #minimalistka #infodetoks #jomo #fomo

No to zaczął się sezon.🥺🤬 Jedenaścioro o

No to zaczął się sezon.🥺🤬 Jedenaścioro ok. trzytygodniowych szczeniaków wyrzuconych w kartonie na przystanku autobusowym.🤬😡 Wczoraj pomagałam przy czwórce z nich, dziś też do nich jadę. A przecież wystarczy nie dopuścić do psiej ciąży. Sterylizacja w wielu miejscach jest darmowa, ale chyba jeszcze dużo edukacyjnej pracy u podstaw trzeba zrobić, żeby na wsi coś się znacząco zmieniło. Odchodząc od smutnych tematów, one są takie słodkie🥰, chociaż tylko jedzą, śpią i kupają!😆 Sami zobaczcie, na Stories wrzucę za moment więcej zdjęć i filmów. Mam chyba okrutnie silny instynkt psierzyński.🤪🥰

Edit: pieski będą gotowe do adopcji dopiero za ok. miesiąc. Dam znać oczywiście!

#puppy #puppylove #niekupujadoptuj #niekupujadoptuj🐾 #bezdomniaki

Tak staram się (z naciskiem na "staram"🤪) zacz

Tak staram się (z naciskiem na "staram"🤪) zaczynać lub kończyć moje dni. Chwilą rozciągania i medytacją mindfulness. O ile oczywiście ktoś mi wcześniej nie zajmie maty i nie zawstydzi idealną wersją psa z głową w dół...😆 Bardzo nie lubię słowa rytuał, ale to chyba właśnie to. Medytuję już ponad 2 lata i od jakiegoś czasu szukałam dla siebie dobrej medytacyjnej poduszki. Wcześniej używałam zwykłych poduszek, ale im dłuższe są moje codzienne medytacje tym bardziej potrzebuję zadbać o siebie. Nie chciałam kupować tego, co wszyscy i zależało mi na polskiej produkcji. Wtedy właśnie napisała do mnie Ania z @plantule_pillows. Dostałam od niej do testów bardziej klasyczną poduszkę i rogala. Byłam ogromnie ciekawa rogala, ale klasyczna zdecydowanie wygrała testy. Używam jej już od kilku miesięcy i jestem zachwycona przede wszystkim jakością wykonania. Zewnętrzna poszewka jest z lnu i bawełny, dodatkowa wewnętrzna ułatwia ewentualne zdjęcie do prania. Wypełnienie z łusek gryki było tak hojnie nałożone, że mogłabym spokojnie wypełnić nim 2 poduszki.☺️ Jeśli szukacie podobnej lub po prostu doskonałych poduszek do spania, materacy, wałków czy rogali ciążowych z naturalnym wypełnieniem - polecam @plantule_pillows. 🖤👍🏿
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#współpraca #medytacja #medytacjauważności #meditation #mindfullness #mindfulnessmeditation #mindfulliving #mindbodysoul #rituals #plantule #plantulepillows