Czym naprawdę jest proste życie? [podcast]

Czym naprawdę jest proste życie? Czy slow life to odpowiedź na stres i bolączki obecnych czasów? Czy nasze życie rzeczywiście przypomina wielki hipermarket?  Na te i inne pytania odpowiadam w rozmowie z psychoterapeutką Malwiną Huńczak. Zapraszam do wysłuchania kolejnego (po dłuuuuuuuugiej przerwie) odcinka mojego podcastu – Sztuka Prostego Życia.

W tym odcinku opowiadam(y) o:

• mojej rozmówczyni Malwinie Huńczak – psycholożce i psychoterapeutce i o tym, jak się poznałyśmy;
• wzmożonych poszukiwaniach i tęsknocie do prostego życia/slow life;
• kulturze przesytu i braku;
• definicji prostego życia;
• tym, czy proste życie to łatwe życie;
• prostym życiu wg Instagrama;
• metaforze życia jako wielkiego hipermarketu;
• tym, czy proste życie jest odpowiedzią na stres;
• uważności i wdzięczności jako części prostego życia;
• tym, czy proste życie to nic nierobienie;
• czujności na siebie i przestrzeni emocjonalnej;
• tym, od czego zacząć, jeśli chcemy żyć prosto;
• tym, na czym polega proste życie wg Malwiny;
• wartościach w życiu i o tym, w jaki sposób mogą nas wspierać, gdy jest bardzo trudno;
• dobrej rutynie jako części prostego życia;
• pełni życia w prostym życiu;

W tym odcinku wspominam(y) o:

• książce „Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia” Malwiny Huńczak
• kursie budowania szafy kapsułowej Szafa Minimalistki. Mam się w co ubrać!
• blogu Prosto o psychoterapii Malwiny Huńczak
• profilu Malwiny Huńczak na Facebooku
• profilu Malwiny Huńczak na Instagramie
• książce „Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej” Malwiny Huńczak
• moim blogu: www.simplicite.pl

Skąd pobrać podcast?

W tej chwili odsłuchanie podcastu możliwe jest:

• tutaj, na blogu – wystarczy kliknąć ten zielony przycisk play powyżej
• poprzez konto na SoundCloud
• na moim kanale na Youtube
• na Spotify
• na Apple Podcasts

Wolisz czytać, nie słuchać?

Absolutnie Cię rozumiem. :) Sama słucham podcastów tylko i wyłącznie wtedy, gdy zupełnie nie mogę czytać, czyli najczęściej w samochodzie. Tutaj znajdziesz do pobrania pełną transkrypcję w formie pliku pdf.

POBIERZ TRANSKRYPCJĘ PODCASTU TUTAJ.